NMRの皆様

 

年の瀬も押し迫り、慌ただしいところお邪魔致します。

勝手に始めたNMR通信も17号を数えるに至りました。

 

最近滅多に登場しない長谷＋のほほんで今年2010年最終号をお送りいたします。

皆様よいお年をお迎え下さい。

来年も何卒よろしくお願い致します。

 

長谷 克太郎　＠クアラルンプール

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皆様今年一年大変お世話になりました。

 

個人的には4月以降は出張が多く、殆どシンガポールにいませんでした。そんな状況

で第16代主将を拝命したものの、結局は15代主将、副将に最後まで迷惑を掛け続ける事に

なってしまい、申し訳ない気持ちで一杯です。

チームとしても、私が主将となった今年後半からは、試合でも失速気味で思うような結果を残せず、

不完全燃焼と言わざるを得ません。責任感じてます。

来年こそは！言いたいところですが、KLでの越年決定、1月一杯は動けません。

ヤマゲンさん、森さん本当にごめんなさい。再登場まで暫くお待ち下さい。

 

シンガポールで、日本で、マレーシアetc.それぞれの国で新年を迎えられることになりますが、

来年も皆様にとって良き年になりますようお祈り申し上げますとともに、

NMRにとっても更なる飛躍の年となるよう、皆様頑張っていきましょう！

 

先ずは3月の日本人会大会、最後を締めくくらなければならない方々多数です。

年明けからは思いっ切りプレッシャーかけた練習して、試合では思いっ切り弾けて

最高の結果を残しましょう！！

 

(追伸)

・クリスマス会出られませんでしたが、YouTube見ました。来年は仲間に入れて下さい。

私もダンスやっています。

・佐藤さん、最後にお会いできず誠に残念でしたが、みなとみらいでのご勤務とのこと、

日本出張の際にはお会いできますね。

 

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┃Julieののほほん独り言。。。┗┓

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・

　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習に参加された方々です

　・練習内容・・・詳細は日誌参照

　・小言

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┃：本日のメンバー：

┃

┃山元cap、森Vice cap、豊丸さん、宮里さん、森Ｐさん、渋谷さん、森下さん、 ┃

┃里織さん、佐藤さん、内田さん、浅井さん、森けんさん、じゅんこさん、

┃

┃かずきくん、森下ママさん、きょうこさん、玉田さん、

┃

┗━┳┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┳━━━┛

　　　┃┃                                                                        ┃┃

　　　┗┛                                                                        ┗┛

                                                                                   

+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　キャッチボール

2.　ボール回し

3.　トスバッティング

4.　ノック（外野と内野）

5.　練習試合vs Towers

6.　紅白試合

以上、終了!!!

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

♪もぉ　い～くつ　寝るとぉ　おしょうがつぅ～　お正月には凧あげてぇ　こ

@%^&#*♪

家族感謝祭も終了し、哲平さんの披露宴も無事終わった昨今、

皆さんいかがお過ごしでしょうか。今年もあと2日となりましたっ!!!は

やっ！Σ(・ω・ノ)ノ

そして、今回は今年最後の練習。さらには、GGさんの最後の練習となりました。

前日の哲平さんの披露宴での泥酔Y元さんの発言『明日は8時集合ですっ！』

っという発言は誰も信じていなかったようで　あはは笑

しかも本人も覚えていなかったみたいで　笑　(*^m^*) ムフッ

いつも通りの練習開始となりましたっ　きゃは。

今回の練習は内容が濃かったですねぇ。そして、今回のナイスファイト賞は、

シ゛ャシ゛ャシ゛ャシ゛ャーン!!!森下ママですぅ～キタァァ

━(ノ>ω<)ノ:。・:*:・゜'★,。・:*:♪・゜'☆━!!

なんでかって、KきくんやM下さんよりもどろんこでしたもぉん！

そして、いっぱい滑ってましたもぉん。⊂（´∀｀⊂⌒｀つ≡≡トゥルッ

そしてそして、あとは、怒S監督のノックですねぇ!!!今年もこれがなければ終われ

ませんね！

今回は、側で見させていただきましたが・・・

いやぁ、すごいです　゜+.*サッスカ゛ァ━━━ｄ(≧U≦●)━━━★*.+゜ってな感じで

みんなを苛めてました　あはは　笑！

MVice、怒S監督の外野ノックに圧倒され、頭をガクッと下げ、呆然!!!

(lll-ω-)ス゛ーン

さらに内野ノックではS谷さん、いつも通りの暴投でU田さんとT丸さんに

言われちゃってましたねぇ　うふふ。

なんて、言われてたかは・・・・・おしえなぁい　(o＾皿＾)\ニハ゜ッ♪

そして、最後にGGさんからの暖かいお言葉があり、

ちょっとウルウルっと(o；ω；o)ウゥ・・・　しながらも

Y元さんからGGさんに関しての言葉。。。

『明後日は、GGさんのお見送りとなっております・・・』って。

みんなで、『えぇぇぇぇっ！笑　GGさん健在ですぅ！笑』

最後はやっぱり笑って終了しましたっ！

最後のGGランチ、思い出の三国志はクリスマスのためお休みだったので、

一風堂でご飯を食べた後お決まりのハリーズですねぇ。

そして、何時くらいに終わったのかはわかりませんが、いっぱい食べて飲みましたねぇ。

 

それでは、今年ののほほんも今回で終了です。

 

また来年、気持ちも新たにお会いしましょう!!!　みなさん、良いお年を！

 

(*ノ゜▽゜)ノWish you A Very Happy New Year。+.゜ヽ(*´∀｀)ノ゜.+。

今回の日誌は鈴木（はじめ）さんに執筆いただきました、有難う御座います。

では、お楽しみ下さい！！

 

練習メニュー

ランニング、体操、（いつものダッシュを省いて）キャッチボール

ここで私が入部して以来初と言いますか人生初の喧嘩ボール（でしたっけ？）

これ、新鮮でいいです。

順番で真ん中役の人は時計回りで一球ごとに投げる相手が変わります。

テンポよく回す為には取りやすい位置に投げないと

最悪、後逸するケースも出てきます。キャッチボールより捕球から送球までの早さも求められるので

実践向きな練習メニューだと感じます。（人数多いと実行するの大変そうですけど。）

 

トスバッティング＆バント練習

トスにも3球程度バントを含めさせ、その後さらにバント練習

バントを自分の理想とする位置に転がすのは、おそらくバッティングで思い切り引っ張るより難しい。

難しいが、凡フライを打ち上げるよりも相手を焦らすことも出来、進塁の確率もあがる。

ヒットを打てなくても責められないが、バントを失敗すると冷たい視線が突き刺さる。

バント、侮れませんね。

 

外野ノック

全員で先ず外野の守備でノックを受ける。

センター、ライトの２班に分け、右中間に打球を飛ばし、

センター、ライトがお互いに声を掛け合う練習。

残念ながら自分を筆頭に　声掛け、捕球、送球まで完璧にこなせた打球はあまり無かった....。

 

内野ノック

ダブルプレイ、バックサードの練習が中心。

前ダッシュ、ベースカバーの動きで体力的にヘトヘトになりました。

個人的にエラーの言い訳にしか聞こえないと思われますが、この練習で怪我をしたハムストリングスがまだ治りきっていないことを確認しました。

また猛ダッシュしての捕球からの送球時、例えばセカンド送球の時、セカンドが声をかけてくれる、

もしくは手を挙げてくれるだけで、

送球する際、投げる的が大きくなり送球しやすくなりました。

その割には暴投多かったですが、小学生以来のサードでしたのでご容赦願えたらと思います。

 

フリーバッティング

宮里さんの打球、通常のセンターより5歩下がってましたが、それでも頭越されました。

大会後の影響もあってか本日参加メンバーは通常より少なめ。

 

必然的に回転率があがり、運動量が増えましたが怪我人無し。

今日の練習、「声」がキーワードだったような感じします。

 

練習後、自宅で体重測ると2KG減。

よく考えると11月のスローピッチで怪我して以来、フルメニューをこなせた練習は本日が初でした。

皆さん毎週ハードメニューこなしてるんですね。

（まさか参加されると思っていなかった）豊丸さん、ゆっくりゆっくり治して下さい。

脱臼は、あの千代の富士ですら克服するのに時間がかかってました。

 

来週は練習無いそうですが、佐藤さんと練習できるのも残り一回のみ。

26日の練習には全員揃ったら良いですね。

 

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┃Julieののほほん独り言。。。 ┗┓ 　　　

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　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習に参加された方々です

　・練習内容・・・詳細は日誌参照

　・小言

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┃：本日のメンバー：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　

┃山元cap、森Vice cap、豊丸さん、宮里さん、鈴木さん、渋谷さん、森下さん、 ┃

┃なつみちゃん、サフリさん、丸山さん、哲平さん、野々村さん、リュウタくん、　　┃

┃玉田さん、じゅんこさん、　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃

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　　　┃┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃┃　

　　　┗┛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┗┛

+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　キャッチボール

2.　トスバッティング

3.　ノック

4.　スローピッチ練習

以上、終了!!!

 

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

FP大会も終了し、年末年始に向けてまっしぐらな皆様、こんにちは。

本日もやって参りました、のほほんのお時間でございます。o((*・ω・*))oワオォ～ワオォ～

いやぁ～、人数が・・・今回はビックリしました。

若干遅刻しましたが、練習場所に到着するとWOW!!! 椅子の数が、あれ、5つ！？

すくなぁい。il||li (OдO`) il||li

 

でもでも、少ないながらいつもと違うメニューも合わせてみっちり練習しちゃいましたぁ!!!

そんな中いつもは外野と内野守備で分けて練習する項目も、みんなで一緒にやりました。

 

やっぱ、フライを取るのが難しいぃぃぃぃ～。。。ヾ(・ω・`;)ノぁゎゎ　きぃぃぃぃ～。。。

どんなにボールを見てても、どこにボールが落ちるか、全く想像できず、

ボールに追い越されたり、追いつけなかったり。。。（；´д｀）ドドドドドド・・・ドゥシヨォ!!!!!

って感じです。（汗）

 

ただやっぱり(V)o￥o(V)「フォ、フォ、フォ、フォ」ってな具合ですね　笑

あとは、うふふ。皆さんもあんまり気づいてなかったと思いますが、野が2つさん。。。

日焼けめっちゃしてるぅ～！！！1日で真っ黒ですっ!!!

そして、首の後ろ。。。あら、あらららら。。。

1箇所だけ白いぃぃぃ～　( *´艸｀)ウフフ♪本人が気づいてるかどうか判りませんが。キャハッ♪

今度野が2つさんにお会いしたら、是非後ろの首を見てみましょう　笑

 

来週は家族感謝祭です。みんなで今年一年を楽しく振り返りましょう。

*★*--------メリ(o。≧∀≦。)oクリ!!----------*★*

そして、今年の練習もラスト1回を残すのみとなりました。

26日（日）は佐藤さん練習参加最終日です。

師走という季節柄ですが、時間が許す限り、

たくさんの人でたくさん盛り上げましょうね♥♥(o￫ܫ￩o)♫ღ

 

＿|＼○＿　ヒャッ　ε＝　＼＿○ノ　ホーウ!!!♥♥

 

ばいばいきーん　(。・ω・。)ノ~☆'・:*;'・:*'・:*'・:*;'・:*'☆

皆様

お早う御座います、　森です。

表記件、今週の日誌担当は村岡さん、初登場です！！

お楽しみ下さい！！

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NMR皆様

 

第14号練習日誌担当、とうとう周ってきました肥熊こと、白鳥です。

先週に続いて暑かった！体感温度38度ってところでしょうか・・・水飲んでも飲んでも足りない・・・

2週間後にFP大会を控え、今日はチームごとの練習との予定でしたが実際はいつもどおり。。。

 

ますは、いつもどおりランニング＆アップ、キャッチボール、ボール回し。

ボール回しが初まって１分後、、、悪送球が４回重なり、M里さんより「キャッチボールやり直し！！！」との指令があり、

再び、キャッチボール。「基本のキャッチボールが出来なくてどうするんだ～～～～～！！」そのとおりです。

その後は、平常に帰り、トスバッティング。

 

そして、FPを想定し速球打ちの練習のため、森P＆玉Pがピッチャーとなり打撃練習。（あまりいい打球はでませんでした。さすがは森P＆玉P)

 

そして、ノック！

初めは内野は赤間さん、外野は宮さん。

そして最後に全体一緒で。ランナー想定しての連携プレー。これ重要です！

 

初練習参加の国行さん、今回は暑くて初めの練習との事もあり、かなり辛かったと思います。

でも、懲りずにまた来てくだささい！

 

最後に連絡事項あり！

１．なんと、宮里さん家来年３月末帰国宣言。（皆さん知らなかったと思いますが、宮さんも駐在員でした。）

２．家族感謝デーのドネイション、例年通りよろしく！（必ずよろしく！）

３．靴、重要です。まだスパイクを持ってない方は、買ってください。あとハイソックスも。帽子はありますので、キャップまで連絡ください。

４．本日、ケガ人なし。

 

最近、新入部員が多いです。とても喜ばしいことですね！新入部員が打ち解け易い環境を作って早くNMRに溶け込めるように心がけましょう！

「組織は人財なり」！！

そして“のほほん“も、これまた初登場の茜ちゃんです！！

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┃Akaneののほほん独り言。。。 ┗┓ 　　　

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　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習に参加された方々です

　・練習内容・・・詳細は日誌参照

　・小言

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┃：本日のメンバー：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                        ┃

┃森Vice cap、赤間さん、宮里さん、鈴木さん、豊丸さん、山元さん、

｜むねおさん、森Ｐさん、野村さん、佐藤GGさん、カズキくん、田原ともくん      ┃

┃サオリさん、鈴木サフリさん、丸山さん、遠藤さん、たいがくん　　　　            ┃

┃野々村さん、池田さん、村岡さん、T森田、T森田えみさん、国行さん             ┃

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　　  ┃┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                        ┃┃　

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+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　キャッチボール

2.　トスバッティング

3.　バッティング

4.　ノック

GGらんち：あじたまごのうまか〜ラーメン屋さん　梅香軒の２階（梅香軒さん高島屋店もオープンしたそうです）

以上、終了!!!

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

まいどです！初めてののほほん独り言を担当させて頂きますAkaneです。よろしくお願い致します！

いやー、ほんまごっつーい暑い練習日でしたねー。(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ

いやいやーでも暑さに負けていられません！(≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧∇≦*)ｏ"ェィ(≧0≦*)ﾉ"ォｩ!!

知らへん人がおったら、あかんから言っちゃいますけど！じつはFPは２週間後ですよー！がんばるでー！

今日は各YG＆GG２チームに別れて練習です！YげんさんのYGはGGより若いチーム！一言にとげがありました。笑(≧▽≦)ノ

女子部も赤間さんの指導のもと！負けずと，ひたすらトスバッティングです！ｷﾀ━━(━(━(-( ( (ﾟ∀ﾟ) ) )-)━)━) ━━ !!!!!

トスバッティングって難しーわ！(*´Д｀)=3ハァ･･･(;´ρ`) ｸﾞｯﾀﾘ

ボールを投げるてくれる人に返すやなんて！言うんは簡単やけど、じつは簡単やないねんねー！

正しいタイミング、正しいフォーム、一個一個大切にリズムよく行う！ボールをきちんと返す事によって

打つコントロール力を養う練習なんですよ！奥が深いです！(o-´ω｀-)ｳﾑｳﾑ

正しいフォームは無駄な動きが減るので，体力もへんに消耗しないんですよ！一回一回、ただこなすだけじゃなくって、

みんな意識して挑みましょう！(＊≧▽≦）ｂｂ ！意識です！p(*＾-＾*)q がんばっ♪

 

最後のノックは、Mやさんのお手伝いに入りました！いけずなMやさん、みんなの苦手ー方向にどんどんフライがあがります。

そして衝撃の発言！『おまえーボール見過ぎやー、バルタン星人かー！おまえー！」

(；￣Д￣）なんですと？ Σ（｀゜Д゜´//)ななななな、な二ｯ!?

え”？バルタン星人って！！！(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ

久々に聞きましたやん！フライボール見すぎると、スタートが遅れてボールがきちっと追えません！最初の一歩が大事です！しかし！ボール見すぎるとバルタン星、出身の人（人？）になるん？ですか？なんで？ほんとに？！（＠д＠)/？.うそ〜！””

みなさんボールの見過ぎにきーつけな、あかんちゅーことです！でも、バルタンさんになりたいんやったらしゃーないけど。

笑　(●´艸｀)ヾ みたいかも。

今回からの新人さん、いらっしゃーいです。

NAME: きしたにごろおさん似の、くにゆきさん　

性別：九州男児

AGE: 不詳（森田さん＆T森田さんの同じ九州にある高校の先輩です！すごいですやーん！）

JOB: HIC

GGランチでも盛り上がりました！きしやごろうさんにそっくりですねー。(*´-ω-｀)ｳﾝｳﾝ♪ （笑）

まだお会いしてないチームメンバーでも、誰がくにゆきさんかすぐわかりますよー。

でもGGさん！きしやごろうさんってー！きしたにですやん。ま、ええか。

ダブル森田さん達と一緒校歌を梅香軒２階で歌って頂きました。１番がひたすら長いんだそうです！

たしかに長かったです！でも日本を離れても同じ高校の先輩／後輩に会えるっていいですね。ﾟ+.(◕ฺ∀◕ฺ)ﾟ+.感動♪

しかも！ごろおさんって、バレーボールのエースストライカーだったんですって！ｽｺﾞｲｯ(●>∀<）ノ

え”？Yげんさん！それサッカーやん！足あかんやん！エースアタッカーでしょー！

かなり、張り切ってストライカーってゆうてもーてるし！(笑´∀｀)ヶﾗヶﾗ

そして、そして。今回の練習後、またやー！衝撃の発言がっ!!!

Ｍさん：

今日の練習はこれで終わりですが、何か連絡あるかたいらっしゃいますか？

はい。宮さん。

あんまり神妙な面持ちではなく（？）

宮さん：実は・・・来年３月で帰任することが決まりました。。。il||li (OдO`) il||li

ｶﾞ━━━━━━━∑(ﾟ□ﾟ*川━━━━━━━━ﾝ!

ショック。っていうか、ショック。。そして、ショック。。。駐在員だったんですか？

宮さんファミリーがいなくなるなんてー！大阪人としてもショック過ぎて他の言葉が見つかりませんやんっ(>ω<、)

。・゜・(/Д`)・゜・。うわぁぁぁぁん (ｐ＿・ｑ)　チラッ　←嘘泣き(？)

一期一会。出会いがあれば必ず別れはありますが。。。

.+ﾟ.+ﾟ(*´∩ω･`).+ﾟ.+ﾟｸｽﾝｯ

残りの練習もランチもFPもみんなで楽しみましょうね　(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)

っということで、また来週もファーストピッチに向けて！

☆･ﾟ:*ﾌｧｲﾄｫｫｫ(★･｀ω･)人(･ω´･★)ｲｯﾊﾟﾂｩｩｩ･ﾟ:*☆

皆様

第13号練習日誌担当の森です。

日曜日の練習お疲れ様でした。

先週、日本人会大会が終わったばかりですがFP大会は目前です。

全体練習は残すところあと2回しかありません。

今週中にはチーム分けの連絡をしますので来週日曜の練習はバッティング

そしてチームに分かれての守備連携など確かめましょう。

今週から参加の新メンバー、野々村さん

渋谷さんの紹介です、有難う御座います！！

詳しくは“珠里ののほほん“にてお楽しみ下さい。

練習が終わるのを待っていたかのように練習後は大雨でしたね。

練習メニュー

１． ランニング＆アップ

２． キャッチボール

３． ボール回し

４． トス

５． 左右打ち分けバッティング

６． ノック(内外野、全体)

左右打ち分けバッティング

インコース球の引っ張りは比較的打ちやすく感じますがアウトコース球を右方向へ打つ、且つ

ライナー性の打撃は本当に難しいです。しかしFPではピッチャーの球は速いですから逆らわずに

打つことが非常に大事になってきます。右方向への打撃、ヒットは勿論ですがランナーがいる場面

では進塁打という大事な役割も果たします。1点を争う場面が多いFPですから大事にいきましょう。

ノック

赤間さん、宮さん、有難う御座いました。

“1点勝負＝守備は０点に抑えることが出来れば負けはない“ということです。

確実な守備、無駄な送球はしない、フライ時の声掛け、大事ですね。

守備にエラーは付き物ですが出来る限りミスを減らし勝利を引き寄せましょう！！

今大会は佐藤さん、のむさんが最後のFP大会参加となります。

NMR全員で大会を盛り上げましょう！！

 

それでは毎週お楽しみ企画　のほほん　です。

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┃Julieののほほん独り言。。。 ┗┓ 　　　

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　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習に参加された方々です

　・練習内容・・・詳細は日誌参照

　・小言

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┃：本日のメンバー：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                      　　　 ┃

┃森Vice cap、赤間さん、宮里さん、鈴木さん、渋谷さん、豊丸さん、　　　　　　 ┃

┃森けんさん、むねおさん、森Ｐさん、野村さん、佐藤さん、カズキくん、田原くん┃

┃サオリさん、、なつみちゃん、サフリさん、丸山さん、遠藤さん、千葉ちゃん　　 ┃

┃野々村さん（新人）、森下さん、池田さん、村岡さん、仁さん　　　　　　　　　　　　┃

┗━┳┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┳━━━┛

　　　┃┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　 　 ┃┃　

　　　┗┛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　  　  ┗┛

+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　キャッチボール

2.　トスバッティング

3.　バッティング

4.　ノック

以上、終了!!!

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

あっつっ。。。厚い？熱い？暑いぃぃぃ(A；´・ω・)フキフキ ・・・

今回の天気すんごい、快晴!!!　そりゃぁ、簡単に靴下焼けもしちゃうよね。　笑

（ｖ＿ｖ｀）はぁ・・・。

でも、でもでも。あと3週間後には、ファーストピッチ大会だお。

ｷﾀ━━(━(━(-( ( (ﾟ∀ﾟ) ) )-)━)━) ━━ !!!!!

今度は、絶対！優勝しちゃいましょうね！(≧▽≦)ノ 金メダルですっ!!!

今回からの新人さんです。

NAME: 野々村さん　♂

AGE: 不詳

JOB: 不詳

小中学校と硬式野球部の経験者です！そして、ひっきーらしいです　うふふ　笑　

だから、みんなで外に出してあげないとね　(o＾皿＾)\ﾆﾊﾟｯ♪

でも初日から『？』な格好のＮ々村さん・・・

足にテープ巻いてるぅぅ～　あはは笑　しかも透明のテープぐるぐる巻き。。。

何が起こったかって・・・うふふ

ズボン、やぶけちゃいましたぁぁぁ!!!　

ｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴ(￣口￣∥)ｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴｪｴﾗｲｺｯﾁｬ

ﾟ+.(◕ฺ∀◕ฺ)ﾟ+.　わぁぉ♪

ひさしぶりのスポーツ服だったのかしら。

それとも、ちょっとガタイが前よりもよくなっちゃったのかしら。

でも、足で良かったぁ。おしりとかじゃなくて　笑　｡:+((*′艸`))+:｡

そして、そして。今回の練習後、衝撃の発言がっ!!!

Ｍさん：

今日の練習はこれで終わりですが、何か連絡あるかたいらっしゃいますか？

はい。ＧＧさん。

神妙な面持ちで

ＧＧさん：

実は・・・12月で帰任することが決まりました。。。il||li (OдO`) il||li

ｶﾞ━━━━━━━∑(ﾟ□ﾟ*川━━━━━━━━ﾝ!

ショック。っていうか、ショック。。そして、ショック。。。

いやぁ、ショック過ぎて他の言葉が見つかりませんっ(>ω<、)

つまり、ＧＧさんとのランチもあと数えるくらいしかないってことです。

一期一会。出会いがあれば必ず別れはありますが。。。

.+ﾟ.+ﾟ(*´∩ω･`).+ﾟ.+ﾟｸｽﾝｯ

残りのＧＧさんランチ。みんなで楽しみましょうね(๑￫ܫ￩人￫ܫ￩๑)

っということで、また来週もファーストピッチに向けて！

☆･ﾟ:*ﾌｧｲﾄｫｫｫ(★･｀ω･)人(･ω´･★)ｲｯﾊﾟﾂｩｩｩ･ﾟ:*☆

◆　10月31日　練習日誌 + のほほん独り言

 

今週の日誌担当は玉田さんです。久しぶりにじゅりちゃんの独り言もお楽しみください。

 

【 練習日誌 第12号】

 

御疲れ様です。玉田です。

皆さん練習お疲れ様でした。

日本人大会までいよいよ１週間を切りました。

皆さん、コンディションはいかがでしょうか？

連休中の大会ですが、コンディション管理には十分気をつけて大会に臨みましょう！

 

練習参加メンバー　***********************************************

ヤマゲンくん、森くん、赤間さん、豊丸さん、宮里さん、内田さん、京子ちゃん、

GG佐藤さん、ノムさん、森Pさん、森下ママ、和貴くん、純子さん、鈴木船長、鈴木さん

あかねさん、なつみちゃん、さおりさん、大河くん、じゅりちゃん、サフリさん、イェンさん　

****************************************************************

 

✰本日の練習メニュー

 

・アップ（ランニング、準備運動、ダッシュ）

・キャッチボール

・ボール回し

・トスバッティング

・チームに分かれてのフリーバッティング

・紅白戦

 

＝フリーバッティング＝

先週の練習試合の教訓もあり、皆さんかなり「溜め」が出来てきましたが、

まだポイントがやや前気味になっています。十分な溜めを作り、

転がすバッティングを心がけましょう！

 

※内田さんアドバイス

　「溜め」を作るときは、軸足に体重を残すことが重要。

　右打者は右もも内側、左打者は左もも内側を意識してスイングする。

 

＝紅白戦＝

大会を前に試合を想定して、時間を計っての紅白戦。

結果は３－３の同点。じゃんけんの結果、YGの勝利となりました。

 

　この紅白戦。玉田はやってしまいました。

走塁ミスで、２点のチャンスを潰してしまいました。

ホームでのタッチアウトもありましたので、３点です。

試合では、大きく響いてきます。

今日の渡しのプレーを悪い見本とし、試合につながるようにしましょう！

　原因は、練習後の内田さんからのアドバイスにもありましたように、

状況の把握、次のプレーを考える。これが出来ていませんでした。

少し考える、頭の片隅にあるだけでもかなり違います。

攻撃、守備の場面でも、常に次のプレーを考えながらのプレーをしましょう。

 

健康管理には十分気をつけて、

万全の体調で大会に臨み、是非優勝しましょう！

 

※私は当日出張の為、欠席ですが、吉報を期待しています！

それでは久しぶり登場、本家のほほんをご覧あれ。

 

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┃Julieののほほん独り言。。。 ┗┓ 　　　

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・

　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習に参加された方々です

　・練習内容・・・詳細は日誌参照

　・小言

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┃：本日のメンバー：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃

┃山元Cap、森Vice cap、内田さん、赤間さん、宮里さん、鈴木さん（すーさん）┃

┃むねおさん、森Ｐさん、野村さん、佐藤さん、豊丸さん、森下ママ、カズキくん┃

┃玉田さん、サオリさん、キョウコさん、ジュンコさん、なつみちゃん、　　　　　　　┃

┃あかねちゃん、タイガくん、サフリさん、イエンちゃん　　　　　　　　　　　　　　　 ┃

┗━┳┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┳━━┛

　　　┃┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃┃　

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+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　キャッチボール

2.　トスバッティング

3.　バッティング（チームに分かれて）

4.　練習試合

以上、終了!!!

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

みなさん、こんにちは。いかがお過ごしでしょうか。

さてさて、のほほんの時間がやってまいりました。（（≧ω≦））

今回は、久しぶりに練習参加人数が多かったですねぇ～。

やっぱり試合が来週ということもあり、みなさん、意識的に「練習、練習」って感じです。

 

今回チームに分かれて練習ということで、チーム名の話に・・・

まずは、YGチーム。これはもう何事もなく、やまげんがんばれっ！ですね。

そして、今回新しいチームMGチーム!!!同じく、もりがんばれっ！かと思いきや、、、

 

『もりでごめんなさい。。。』　ァハハ…ッテ(*´▽｀≡；´△｀)エエ!?

 

そんな私もMGチームですっ！みなさん、勝ちましょうね♪

でも、今回の一番はやっぱりT丸さんとU田さんの寄り添った2ショット!!!　きゃは　笑

なんか、絵になってましたぁ。d(・∀＜）ダンディーな感じがとっても醸し出されてましたぁ

o((*・ω・*))oワオォ～ワオォ～

 

～内田さんからのアドバイス～

スローピッチはどうしても体が前に、前に出やすくなるので、右太ももの内側を意識すると

前に前にということが少なくなる。。。

(◕ฺ‿ฺ◕ฺ✿ฺ)(u‿ฺu✿ฺ)ウンウン　やっぱりどうしても緊張するといつも以上に体が先に

動いてしまいますよね。。。

しっかりと太ももの内側を意識して、バッターボックスに立ちましょぉ!!!

 

そして、今回のランチは三国志です。だぁいぶ、久しぶりにホームな感じですねぇ。

ひさしぶりのキャベツに、キュウリに、チンジャオロースに、からあげに・・・♥♥(o￫ܫ￩o)♫ღ

なぜか、びっくりドンキーで盛り上がりましたねぇ！笑

 

某キャプテンは、アルバイトを4年ほどしていたらしく、『鉄板を5枚持てます』って

だいぶ連呼してましたぁ　笑

 

あとは、うふふ　笑　これまたY元さん、フィッシュ＆チキンが好きみたいです　笑

そしたら、すかさずＧＧさん、フィッシュ＆ポテト　でしょ！？って・・・　あはは　笑

皆さんご存知の通り、正解はフィッシュ＆チップスです!!!

 

でも、Y元さん、欲張りですねぇ、両方ともメインディッシュですよぉ　笑

その後2次会があり、みんなでしゃべっていると、そこに突然、Ｙ田さんの姿が!!!

『吉田さぁん』って呼ぶと、ちょっとビックリしながらも嬉しそうな感じで、

ちゃっかり空いてる席へ　うふふ　笑

 

忘れていった車を取りに来たのに、また置いて帰ることになりましたとさ(≧▽≦）☆

 

Ｙ田さん、今日はちゃんと車で出勤してますかぁ???　

 

ではでは、またねん　+/*.・#（*≧ш≦*））#・。：+*゜

◆　10月23日　練習日誌 + GGの（！）独り言

 

今週は渋谷さんが日誌担当します。

また、お休みのじゅりちゃんに変わって、GGさんが独りごちます。

 

 

ＮＭＲ各位

 

【 練習日誌 第11号】

 

本日は、ヘイズ指数も高まる中、呼吸器系を酷使ながらオヤジメンバー、プラス一部お兄さんお姉さん、大変お疲れ様でした。

 

また、途中参加となりましたが、トライアルにて参加された玉ちゃん紹介のバンテ鈴木？選手、初NMR如何でしたか？

 

本日の練習を振り返る前に、中日ドラゴンズ日本シリーズ進出、森下さんおめでとうございます。

 

２連敗で大手をかけられた我が読売ジャイアンツ、昨日は崖っぷちからの1勝、今日も2点リードされた９回表に同点に追い付きましたが、同イニング裏にサヨナラで今期終結。

 

残念な結果に終わりましたが、ディフェンディングチャンピオンとしての意地を垣間見た2日間でした。　

 

２週間後の日本人大会は今季最後の日本人大会。　最後までしぶとく戦い、NMRらしく日本人会最終戦を締めくくれるよう、大会までの練習2回、しっかりと準備していきたいですね。

 

本日の参加メンバー　***********************************************

ヤマゲン、森ちゃん、宮さん、内田さん、京子ちゃん、遠藤さん、GG佐藤さん、森P、

森父、森ママ、リュウタ、純ちゃん、玉ちゃん、JIN、千葉ちゃん、鈴木船長、

しぶちん、山本敦、　　トライアル：鈴木さん、　

****************************************************************

 

✰本日の練習メニュー

 

・アップ（ランニング、準備運動、ダッシュ）

・キャッチボール

・ボール回し

・トスバッティング

 

内田さんより、改めてキャッチボールの基本についてご教授いただきました。

・肩、肘に負担のかからないボールの持ち方、投げ方

・ボールにスライダー回転のかからない様、リリースの後は小指が上に来るように

 

実際に投げてみると、それほど力を入れなくてもボールが伸びていくのを実感できた人もいたのでは

ないでしょうか？

 

私もいつも同様のことを子供達に教えていながらも中々実践できておらず、今日は改めて基本を反復

出来たことは良い経験になりました。

 

ルーチンの後はライバルチーム “あぶさん” との練習試合。スコアは以下の通り。

 

第1試合　５－４

第2試合　０－４

 

先々週の　ＡＭＫ、プラボム、タワーズ、　先週のタワーズと、４連敗で迎えた今月の練習試合５試合目、本日の第１試合は逆転の今月初勝利！しかし２試合目無得点の敗戦．．．

 

しかし、練習試合。３週続けて練習試合を重ねてきた中、結果よりも得られたものは多々あったはず。

 

リベロのポジションも徐々に機能するようになってきました。

相手のバッターの特徴や前の打席の結果を考えながら、動き回り結果を残すことも出来ていました。

 

今度の大会ではリベロは鍵となるポジション。次週も紅白線や練習試合などの機会を持ち、実践形式の中で機能性を高めていけたら良いのではないかと思います上月。

 

✰守備では一本ヒットを打たれても後続を断つ。リベロのポジションを活かし、セカンドで一つ一つアウトを取っていく。

 

✰攻撃では大きい当たりを狙って打ち上げてしまわない様、一二塁間、三遊間にライナー、ゴロを打ち、一点一点積み重ねていく。

 

森Pもしきりに大声でみんなに声をかけていましたが、プレーが止まったときの声の掛け合い（次のプレーの準備）、プレー中での支持の出し合いを皆が実践していくことが、打ち合いになるであろう今度の日本人大会のルールの中で、無駄なプレーを無くし、失点を最小限に抑える最善策。

 

ネバマイ優勝！期待してます。

森父と私の２名も、WSR Jｒ、 EGV Sr を優勝に導ける様、ベストを尽くします。

 

では、“ＧＧ佐藤の独り言”　お楽しみください。

 

原

 

┏━━━━━━━━━━━━┓

┃GGののほほん独り言。。。　 ┗┓ 　　　

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・

　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

　　今回は、E藤さんに続きGGのコゴト、ぼやき（？）、つぶやき（？）です　

 

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・今回は省略

　・練習内容・・・詳細は日誌参照

　・小言

 

+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

日誌参照

 

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

練習編

あぶさんとの練習試合は5-4,0-4の一勝一敗。(*´･ω･｡)σｨﾁﾞｨﾁ

でも狙って打つ、ボールを強く叩く（強いライナー、ゴロを打つ）意識など

結果以上に打撃力の差を痛感。(lll-ω-)ｽﾞｰﾝ

やはりスローピッチは打てないと勝てません。(。-｀ω´-)ンー

顎をあげない、上体を上向かせない、呼び込んで叩くなど頭では理解できても

打席でそれを実践するには常に意識して反復するしかないですね、(｡･ω･｡)ゞyes,sir♪

残された時間は限られていますが

勝つために全員で考えて克服しましょう。ヽ(｡◕‿◕｡✿）ぁぃ (✿｡◕‿◕｡)ﾉぁぃ

一方でNMRリベロ隊（ヤマゲン、森ちゃん）は守備位置、

動きともにいい感じになってきました。ヤッルゥ！(〃艸〃)

次週からのチーム練習でもうひと磨きかけましょう。

 

ランチへ移動 　

今日は一風堂2号店（Eｎ隣り）に初挑戦!!!

出席者は、宮さん、森下家（３）、山元家（３）、鈴木宗男、茜ちゃん、Julieちゃん、

千葉ちゃん、佐藤、そして玉ちゃん紹介の新人、Another鈴木さんの計13名。

ここは居酒屋風ラーメン屋というコンセプトだそうでつまみ(限定）、ビール・焼酎、

仕上げラーメンでフルコース、Another鈴木さんの歓迎会でした。

 

~~▽_(☆･ω･)ｙ-｡ｏＯラーメン出来たで～♪

（ラーメン情報）赤、白、黒の3種類。赤（Ｙ元）、白（コーワＭ下）、黒（GG)をトライ。

とんこつベーススープで赤はピリ辛味噌味の細麺、白はノーマルタイプの細麺、

黒は醤油味？の太麺。((美＾～＾味))ﾓｸﾞﾓｸﾞ♪

3人の中では白が一番人気でした、皆さん、次回お試しください！

(｡･ω･｡)ﾉ~☆'･:*;'･:*'･:*'･:*;'･:*'ﾊﾞｲﾊﾞｲ☆

◆　10月17日　練習日誌 + Cocoricoの（！）のほほん独り言

 

各位、

日曜日の練習お疲れ様でした。

10月17日の練習日誌を配信します。

朝から生憎の雨天。一時はどーなるかと思いましたが、なんとか天候回復。無事に練習開始！

まずは、今週はじめて練習に参加された方、お2人。今後とも宜しくお願いします。

 

千葉さん　：　（女性）遠藤さんご紹介で入部、仁さんと同じ会社にお勤め。

T-森田さん奥様

 

後半、大会ルールのシュミレーションも兼ねタワーズと練習試合を行いました。

まずは、大会ルール（仮）を再確認します。

・スローボールのみ！ストライクゾーンは通常の日本人会大会と同じで肩口からひざ上まで。

頭の上から落ちてくるような山なりの球はボールです。基本的には打ちやすい球が来ます。

・野手は10人。10人目の野手をどのように配置するかがポイントになります。

・運動部で話しあっているところかと思いますが、1ストライク1ボールからのスタート、男性はバント無し、という方向で進みそうな感じ。（改めて連絡します）

 

タワーズの10人目は基本的に内野手の少し後ろに位置、バッターの狙い・ボールのコースに応じて右に左にせわしなく動いてました。

 

ものの見事にそれがはまり、アウトの半分くらいを彼に取られたような印象があります。

山元のライトゴロから始まっていろいろと参考になるプレーがありました。詳細は後半のココリコ日記に書いてますので、ご参照ください。

 

10人目が上手く機能したチームは必ず勝ちあがれると思います。

今週中にチーム分けを発表します。今週の練習はチームごとに分かれて実際にシュミレーションしながらの練習をしたいので、実際に10人目の動きをいろいろ試してみましょう。皆様、というわけで今週の練習には奮ってご参加ください。

 

一方、練習試合に帯同しなかった皆さんは長谷主将のもと特訓。以下練習内容です。

(練習内容)

・内田さんソフトボール教室(グローブの基本的使い方、構え方、ノック編)、

いつもながらきめ細やかなご指導でした。

・森Pに挑戦。スローボールの練習から一転、本気球の洗礼を受けて頂きました。

あれを打てるように頑張りましょう。

 

さて、今週ののほほん独り言は、じゅりちゃんがお休みの為、ピンチライターCocoricoさんです。

（えんさん、ありがとうございます。）

それでは以下、お楽しみください。

 

 

┏━━━━━━━━━━━━━┓

┃Cocoricoののほほん独り言。。。 ┗┓ 　　　

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・

　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

Julieちゃんごめん、代筆します。

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習場に集合された方々です

　・小言

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

┃：本日のメンバー：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃

┃森さん、長谷さん、内田さん、山元さん、佐藤さん、吉田さん、森Pさん、京子さん　 ┃

┃宮さん、T-森田さん&奥さん、飲むさん、サワハラさん、鈴木さん、和貴さん、　　 　┃

┃森下さんママ、あかねさん、なつみさん、ちばさん、大幹さん、敦さん　　　 　　　 　　┃

┗━┳┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┳━━━━━┛

　　　┃┃　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　 　　 　　　　　　　　　　┃┃　

　 　　┗┛　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┗┛

 

漏れてたり、参加した覚えが無いのに名前が入っている人がいたらごめんなさい。

何しろ代筆者はそろそろ脳にしわが無くなってきてますので。

+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　キャッチボール

2.　トスバッティング

3.　走者をおいてのバッティング練習

4.　個別練習組と日本人会シミュレーション試合組に分かれる→タワーズとの試合

以上、終了!!!

 

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

朝から生憎の雨模様、時には雷が(((p(>o<)q))) いやぁぁぁ

どしゃぶりの雨に濡れて引き上げてくるあぶさんの中で、一人傘をさしてNMRに近づく

ケン●ローさん「出来る男は傘持ってんねん!」・・・期待を裏切りません。'`ィ(´∀｀∩

 

内田さんに投げて頂き、バッティング練習。　走者を置いての練習ですが、アゴが

上がってフライを打ち上げる人┐(´д｀)┌　待ち切れずひっかける人（ｖ＿ｖ｀）はぁ・・・

各々で課題を克服したとは言えませんね。

長時間投げて頂いた内田さんに感謝。(^-^)/　有難うございました。

 

さて・・・わたしはシミュレーション試合に参加したのですが、簡単にまとめてみます。

 

＊1B1Sのカウントからプレーなのでスローボールということも手伝ってか、両チームとも

　ファーストストライクから打ってくることが多かった。

　結果、5回まで回ったのに三振は両チームあわせて１つ、四球も一つだったと記憶。

　

＊10人目の野手：　単に10人目の野手で外野の間とかに置くチームもあるかもしれませんが

　タワーズはセンスのある人間をリベロに置いていた。

　何が起きたか→打球が飛びそうなポジションに守備位置を細かく変更するのはもちろんですが

　結果として、NMRの塁上の走者がリベロに2度刺された。　打つ直前に大胆に守備位置変更

　したりもしていたわけですが。。。

 

　一つはセンターに抜けそうなライナーで、完全に二遊間抜けたと判断した1塁走者のYuming2が

　飛び出しダブルプレー。　　ε＝＼＿＿〇＿　ｽﾞｺｰ

 

　そしてもう一つは・・・

 

　外野からセカンドに送球された球をリベロがカットし、3塁にクイック送球、3塁を若干だけ

　オーバーランしていたジャイアンツはあっけなく刺された。

ｼｮﾎﾞ━(´･ω･`)━ﾝ

　

　多分、両ランナーとも普段なら野手が居ないはずのところから送球が来て狐につままれた

　ような感覚だったのではないでしょうか？　経験者の人に言うのもなんですが、リベロが

　何処にいるか、打者のみならず、走者・コーチも確認してないといけないし、その上でボール

　から目を切らないようにすれば防げたと思います。

　ああいうことは本番でも起こり得ると素人ながら感じました。　

 

それにしても・・先に帰られた内田さんから「今日も負けたら麦酒1ダース」と言われていたのに

1-7で負けちゃいました。。・゜゜・(>_<)・゜゜・。ｩｪｰﾝ

来週は巡業で練習に参加できませんが、凹んでばかりはいられません。

皆さん、頑張りましょう！

ヾ(≧∇≦*)/がんばる！

 

 

佐藤ランチは　梅光軒でした～！

 

では、来週はJulieちゃんにお返ししま＝す！

ヽ(✿￫∀￩)ﾉ ﾜﾁｮｰｲ♫

 

ps　私が顔文字を使ったことに関してクレームは受け付けません。　

◆　10月10日　練習日誌 + のほほん独り言

 

皆様

NMR通信のお時間がやって参りました。

空港付近、快晴の為、素晴らしい夕日が見れそうな今日この頃です。

 

練習日：10月10日

場所：WCP

練習内容：

１．ランニング、準備体操

２．キャッチボール

３．トス

４．練習試合(PB2, AMK, TOWERS)計3試合

５．スローピッチ用打撃練習

 

当初、PB2とのみ練習試合を予定していましたが急遽4チーム参加の総当たり戦となりました。

11月7日の日本人会主催スローピッチ大会に向けて良い練習試合となるであろうと意気込むも。。。

第1試合　対AMK 3-12　負け

第2試合　対PB2 4-7　　負け

第3試合　対TOWERS 3-9 負け

3試合を戦い“スローピッチ大会をいかに勝ち抜くか“が少し分かった点は収穫がありました。

攻撃面

・上から来るボールに対ししっかりとタメを作りボールに逆らわず打つ

・上体(肩)を上げてしまうとフライになる

・右打者であれば外角球は右方向へ、内角球は左方向へ

・力いっぱい振るのではなく内野の間、頭上を狙うするどい振り

守備面

・10人目の野手の場面に応じた守備位置、守備目的

・ピッチャー、打ちにくい頭上から落ちるボールをいかに投げれるか

・ピッチャー、投げた後はホームベースカバー

・外野手、確実にカットまたは内野手まで返球

・無駄な送球をなくし進塁を防ぐ

3試合とも打線がなかなか繋がらず大量得点とはなりませんでした。

それに引き換え相手チームは打線が繋がり上記結果となっています。

相手打線、外野オーバーもありましたが特にシングルヒットが多くみられました。

またNMR守備の乱れによる失点も目立ちましたね、確実にアウトを増やせるようにしたいです。

試合後、豊丸さんに投手になっていただき頭上から来るボール対策目的にて打撃練習をしましたが

私も含め、やはり顔が上を向く→肩が上がる→凡フライorボテボテゴロが多く見られました。

大会も近いですので来週からの練習では更にスローピッチ対策練習を積み重ねていきましょう。

スローピッチは打撃戦になります、勝ち進み1試合でも多く試合をする為に張り切っていきましう！！

では恒例ののほほんをお楽しみ下さい。

 

 

┏━━━━━━━━━━━━━┓

┃Julieののほほん独り言。。。 ┗┓ 　　　

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・

　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習場に集合された方々です

　・練習内容・・・詳細は日誌参照

　・小言

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

┃：本日のメンバー：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃

┃森Vice cap、豊丸さん、森下さん、渋谷さん、佐藤さん、吉田さん、じんさん 　　 ┃

┃森けんさん、T-森田さん、村岡さん、サワハラさん、鈴木さん、さおりさん、       ┃

┃たいがくん、森下さんママ、リュウタくん、　　　 　　　　　　　　　　　                    ┃

┗━┳┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┳━━━━┛

  　　┃┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                        　　　　┃┃　

　  　┗┛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                        　　┗┛

 

+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　キャッチボール

2.　トスバッティング

3.　練習試合（3試合）

4.　スローピッチでのバッティング練習

以上、終了!!!

 

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

♪会いたかったぁ　会いたかったぁ　会いたかったぁ　YES！　君にぃ♪ by AKB48

っということで、皆さんご無沙汰しております。ヽ(o・ω・o)ノ ランラン♪

 

みなさん、待ち遠しかったですかぁ～？笑　うふふ。

ちょっとしたお休みを頂いておりました。っということで、今回からまた再開しまぁす！

最後までお付き合いくださいなぁ。

 

今日の練習場所はWest Coast Parkでした。でも、時間通りに来たのは。。。

なんと、4名。。。。。(〃_ _)σ∥イシ゛イシ゛。。。

って言ってる私も遅刻しましたが・・・笑

 

でも、その後いっぱい来ましたぁ。よかったぁ。(〃ｕдｕ)-зホッ

新しい方もいたりして、この何週間の間に色々と変わってて驚いちゃいましたぁΣ(- -ノ)ノ

やっぱね、何事もUPDATEは必要です。はい。。。

 

今日のメインは練習試合ですっ！

11月に行われる日本人大会に向けて、チーム内の練習だけでなく、実践に役立つ練習試合。

本番を想定した練習できましたね！

ただ・・・・・・・・・・全敗でしたぁ。。。ズゥゥ━━il||li (っω-`。)il||li━━ン

いやぁ、ショック。。。1試合くらいは練習といえども勝ちたかったぁ。。。

 

そんな中でも今日のハイライト!!!　☆(・ω・ノノ゛☆(・ω・ノノ゛☆ハ゜チハ゜チ

先週から入部された、S木さんです！はいっ！

いやぁ、何がすごいって。。。おでこでボール拾おうとしちゃったもんねっ！うふふ。笑

 

<再現VTR>

M岡さんが投げましたっ。

バッターはフルスイングでS木さん目掛けてフライがあがります。

そこへ、S木さん思いっきり突っ込んできましたぁ。

誰もがボールをピシッと取って、アウトになると思いきや・・・

おでこにボスッ!!!ヽ((◎д◎　))ゝ ひょえぇ～

そして、ポトっとグランドへ、ボール。。。

 

えぇぇぇぇっっっ!!!Σ・Д・≡（／）／えぇぇぇぇ!!!　笑

 

っとこんな感じです　笑

本人はきっと痛かったと思いますが。。。

だって、試合後におでこ見せてもらいましたが、くっきりとまあるいボールの跡が・・・

しかも、真っ赤でした。。。(((p（>o<）q))) ギャアアア!!!

痛そう。。。。。。

 

そして、今回のお昼はテンジャクです。。。

カブレラさんの中華はどうだったでしょうか。。。気になりますねぇ(-ω-；)ウーン

でもきっとこわぁい感じからは想像できない、やさしい味なんじゃないかと、

勝手にイメージしてますっ　笑

 

ではでは、また来週！(☆・ω・)**SeeYou**(・ω・★)ノ

◆　9月26日　練習日誌　サブタイトル＜宴の後＞　＋　主将独り言

 

NMRの皆様

　　　　　　　　　　　　　　　長谷 克太郎

お待たせ致しました。第8号です。

日誌作成者を指名し忘れたので主将通信となります。

 

昨日の練習、YBC打ち上げの影響か、少数精鋭の練習となりました。

皆様、ご迷惑お掛けし大変申し訳ございませんでした。

 

練習メンバーは、内田さん、遠藤さん、佐藤さん、森下さん夫妻、渋谷さん、村越

さん、サフリさん、玉田さん、京子さん、純子さん、加藤さん、源川さん、あかね

さん、Yenさん、リュウタくん、山元主将、長谷、そして最後の一瞬敦さん。

(どなたか漏れてたらすみません。)

 

そして新人の鈴木さん。山元主将と同じ会社、宮澤船長さんの後任だそうです。

20代の若手期待の星です。少々くたばったかもしれませんがすぐに慣れますよ。

 

村越さんも本日が最後でした。肉骨茶(バクテー)ユニフォームに身を包み、経験者ならではの野球センスは見習うべき点多かったです。また戻ってきて下さいね！

先ずはバッティング、レフト側に他チームがいたので、センターからライト方向に打ち返す練習。

結構難しいです。引っ張り専門の私にとっては厳しい。でもこれが出来ればさらにレベルアップ。

来年はJASデビュー！？

女性陣の出番、「イチ、ニ、サン！！」と皆で声出してやってたのはよかったです。

結構イイ当たり飛ばしてましたよ。何事も基本に忠実にですね。

 

続いて今回練習の目玉、バント練習です。

バントは重要です。守っている内野陣は、前にダッシュして確実に捕球し、

確実に速い送球を決めなければなりません。

逆に言えば、守備側にとってかなりリスクが大きなプレーになります。凡フライなら捕って終わりですが、バント守備の場合は一連の守備がほぼ完ぺきに完成しないとアウトが捕れません

、、ですよね、内田さん。

重要な時にバントが決められれば試合を有利に進められます。私自身バント練習は

生まれて初めてでしたが、テニスで言えば「ドロップボレー」の要領ですね。

最後は赤間ノックならぬ、「森下ノック」で締めました。いつも優しいお父さんの

イメージの森下さんですが、ノックは結構サディスティック。

「ゴメン、ゴメン」なんて言いながら容赦無いハードノック。個人的には好きです。

前日のアルコール、この練習で全て抜けました。

本日の筋トレ、腕立ての回数は倍に、ホバーの時間も1.5倍にしてみました。

まだまだ皆さん余裕ですね。

最後は残務処理の最中に駆けつけて頂いた敦さんと一緒に記念撮影。写真何度目ですか？？(笑)

 

ランチはサトゥーランチを今回アトゥーシランチ特別企画に変更して梅光軒。

敦さんのたっての願いで、皆さん一人ずつスピーチ、寂しさも感じながら心温まるひと時でした。

 

敦さんとは3時間位(？)のお付き合いだった新人鈴木さん、片や在星歴20年の赤間さん、

私はまだ1年半。しかしそんなことは関係無く、一緒に酒飲んで騒げるっていいですね。

(騒いでるのは私だけですか？？)　宴の後の練習でしたが、練習後もやっぱり宴でした。

次回練習はJAS-NUS大会のため、練習はお休みですが、各自自主トレはバッチリお願いします。

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今回のほほん休刊致します。代わりに主将の独り言。ギャル文字使えないので短く

簡略に。

(その一)

F1見に行ってきました。

私は車好きです。若い頃は愛車(日産180SX)を改造して、夜な夜な六甲山に走りに行ってました。

洗車のときも、いちいちジャッキアップしてタイヤを外してホイール一つ一つ洗ってました。

改造車の究極の姿がF1です。市街地コースの醍醐味、本当に目の前で走ってました。

真っ赤に焼けたブレーキディスク、ドリフトを押さえるためにカウンターステアを当てるところまで

見れたのも非常に印象的でした。またトガッた車が欲しくなりました。

 

(その二)

イチロー(36歳)200本安打達成、伊達公子(39歳)がシャラポワを破りました。最近のアラフォー世代の活躍は素晴らしいと思いませんか？

この歳になっても一流のパフォーマンスを出し続けられるのには、それだけの隠れた努力が必要なわけですが、我々もまだまだいけると思います。

～殆どの人は自分の限界よりも手前に線を引いて、その先の自分の可能性に気付か

ないままでいる～

とある漫画の受け売りですが、心に残っています。

 

以　上 

◆　9月05日　練習日誌　サブタイトル＜雨の慕情　八代亜紀＞　＋　のほほん独り言

 

皆様方

 

こんにちは。日誌第５号を回覧いたします。

昨日も雨、雨、雨。。。。大会前にツライですね。

雨といえば八代亜紀さん。

特別な思いがあったのかわざわざ我がチームに特別寄稿をしてくれました。

恒例のJulieちゃん独り言へのつなげたいと思いますので

宜しくご一読ください。

来週はこれで晴れるでしょう。

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝

皆さん　こんばんは、八代亜紀です。

はじめましてですね。

皆さんのことは同業のサフリジェロさんから教えてもらいました。

私も是非チームに入れていただきたいと思います。

是非チームに入れて頂きたいと思います。濃いメークが売りです。

ミスターレディーにもたまに間違えられます。どうでも良いですね。

ところで最近日曜日の朝になると、

まだチームに入れて貰えない淋しさが募ってしまいます。

淋しさが募ると雨降れと念じてしまいます。

日曜日朝雨が降っているのは多分私のせいです。ごめんなさい。

もう来週からは念じるのをやめますね。ですから森田１号さんユニフォームお願いします。

ところで私の本名ご存知でしょうか？

マニアックネタ好きの野村さんはご存知かもしれませんが、「増田明子」と申します。

よく間違えられますが「増田明美」でも「増田恵子」でもありません。

出身は熊本県八代市です。これでお分かりですね。

ちなみに八代市出身の有名人は私以外に「石田えり」さん「夏川結衣」さんがおります。

それから何といっても松中選手がいます。彼の実家は松中土建さんといって

地元では有名な会社です。これまたどうでも良いですね。

年末の家族感謝デーいきたいと思います。白鳥の増田恵子さんもご健在のようですし。。。

セクシー部長にもクラクラされたいです。

では疲れてきましたのでこんなところで。。。

 

それでは皆様お楽しみ、Julieちゃんののほほん独り言をお楽しみください。

┏━━━━━━━━━━━━┓

┃Julieののほほん独り言。。。 ┗┓ 　　　

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・

　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習に参加された方々です

　・練習内容・・・詳細は日誌参照

　・小言

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

┃：本日のメンバー：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃

┃長谷Cap、山元Cap、森Vice cap、内田さん、赤間さん、宮里さん、 　　　　┃

┃森下さん、敦さん、森Ｐさん、野村さん、佐藤さん、森けんさん、田原さん 　 ┃

┃New森田さん、玉田さん、山本さん（OB）、キョウコさん、牧野さん(OB) 　  ┃

┗━┳┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┳━━┛

　　　┃┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    ┃┃　

　　　┗┛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　    ┗┛

+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　バッティング

以上、終了!!!

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

♪雨雨ふれふれ　もっとふれ　私のいいひと　#$*+!/*%♪ by 八代亜紀

っということで、今週も雨、アメ、AME、どしゃぶりのあめ。。。||||||||||||||(_ _。)ブルー||||||||||||||||

最近グラウンドで全然練習できてないですねぇ。。。（´・ω・`）ショボーン

でも、集まりました。10人ほど。お茶してたけどね。　うふふ　笑

そして、内田さんの一声で、始まりましたっ！雨でも練習できること。

大会も近いからね。できることやらないとね。あと2週間だもんね。

っということで、みんな立ち上がってバッティング練習です。

詳しい内容は、日誌をご覧ください。。。

っということで、新人さんご紹介!!!

NAME : モリタさん　♂

AGE : 29才

JOB : ＧＧさんと同じ会社

※野球経験…小・中・大学で野球です！

気づいた方もいらっしゃると思いますが、森田さんいっぱいですっ！

皆さん、いろんな森田さんがいらっしゃるので、間違えないでね (ノ≧ロ)ノ< ィャィャ♪

っというか、New森田さんのあだなを考えてみましょぉ!!!

何がいいかなぁ。でも、名前聞くの忘れちゃったしなぁ。

はい。っといことで、あだな大募集!!!

みなさぁん、色々考えてくださいねぇ○(ゝc_,・o)ｏ

そして、とってもノリのイイ方です。野球経験豊富なので、今後期待大だお

今日は、OBの方も2名お越し頂きましたぁ　( *′ω`p)q.゜+。ノヽ゜チノヽ゜チ。+゜.p(q′ω`* )

OBの方と面識が今までなくても、

すっと打ち解けてしまうあのEnvironment & atmosphere。イイですねぇ。

やっぱりNMRは、いつでも帰ってこれる、OBの方々からも大切にされてるTEAMですねぇ☆

そして、今回の一番感じたこと。。。

いやぁ、子供って素直ですねぇ。純真無垢ですねぇ。

あぁいう感覚どこかに置き忘れてしまってる気がしますねぇ。

すんごい感化されましたねぇ。

自分自身のFeelingってとても大事ですよねぇ。

だいぶ浸っちゃってるないようですが、それぐらいインパクト大でしたぁ。

それでは、来週はグラウンドで練習ができますように・・・

(ノ*・▽・)ノ~【彡*.;~:.Йёνёг*Giνё*Цp!!.:~;.*彡】~ヽ(・▽・*ヽ)

 

 

手抜き日誌担当　下駄１号

◆　9月12日　練習日誌　サブタイトル＜本日晴天ナレド波高シ＞　＋　のほほん独り言

 

NMRの皆様

　　　　　　　　　　　　　　　長谷 勝太郎 (試合終わるまでは「かつ：勝」です。)

 

夜分お邪魔致します。

練習日誌、第6号を数えるまでになりました。

今回はFast Pitch前最後の練習でしたが、元気よく充実した練習が出来ました。声も出てました、隣のBluethundersもビビってました。

練習メニューは、ティーバッティングに実戦守備練習。＋居残りゲッツー特訓。

ティーバッティングも実戦を想定しピッチャーを前に立たせましたが、それでも「いかに『タメ』を作るか」、これ最近の決まり文句になってきましたね。重要です。

守備練習も実際にランナーを置いて、緊張感を持たせました。

正直、反省点ばかりが残ります。なんで1アウト1・2塁、平凡なショートゴロで何処にも投げられなくなるのか！？

どんなふうにアウトを取るのか常に考えながら、・・といっても野手全員が別のこと考えててもしょうがないので、試合中は1プレー毎に次のアクションを確認しあうコミュニケーションが不可欠。

試合時間はたった35分、そのくらいは集中力維持できますよね。

最後の居残り、ゲッツーを取る時の動き、足さばき、初めて知りました。実は野球初心者の私にとって、新しい発見が多いです。

あんなに流れがよくなるとは自分でも驚きました。来週はゲッツーの山を築いてあげましょう。

そして気合入れも兼ねて筋トレも入れました。ボール回し後の腕立て伏せ、ミスした人だけ！！と言ったのに、何故か全員腕立て(？)、さすがネバマイです。

チームワークの鑑です。ちょっぴり感動しました。嬉しさのあまり、30回くらい続けたかったです。

そして最後の変形腹筋、「ホバー」といいます。30秒は皆さん結構楽そうだったので次回以降はもっとゆっくりやってみます。

皆さん毎日1分でもいいから「ホバー」続けてみて下さい。普通の腹筋よりも腰を傷めにくいという利点もありますし、体幹が鍛えられます。

次回は違う腹筋をやりますのでご期待下さい。

それにしても昨日はいい天気でした。(矢代亜紀さんのお陰ですか？)

のほほん編にもあるとおり、みなさん純粋な野球少年でした。何の邪念も無くただ白球を追いかける、日々の嫌なことも忘れる一瞬、そんな一日でした。

しかし、これはキャプテンとしては反省すべきところです。いくら気持ちよく練習したところで強くはなりません。

課題を持つこと(ちゃんとポジションも決めて)、漫然とプレーしていてはダメです。強くなるには、上手くなるにはどうしたらいいのか、何をすべきかをいつも考えながら。

昨日の私はキャプテンではなく、ただの野球少年でした。(昨日だけじゃない？)

申し訳ありませんでした。

さて、来週は件名のとおり、皆さんにとって、様々な意味での「決戦」です。

雨で練習あまりできてませんが、それはどのチームも同じです。が、我々は雨の中

でもバッティング練習しました。居残り練習もやったじゃないですか。

練習は嘘をつきません。皆さん自信持って、最高の結果を目指しましょう。

最高の結果を得て、胴上げですね。

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ではのほほん編、お楽しみ下さい。

┏━━━━━━━━━━━━┓

┃Julieののほほん独り言。。。 ┗┓

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・

　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習に参加された方々です

　・練習内容・・・詳細は日誌参照

　・小言

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

┃：本日のメンバー：                                                                      ┃

┃長谷Cap、山元Cap、森Vice cap、内田さん、森下さん、敦さん、村越さん ┃

┃野村さん、佐藤さん、森けんさん、田原さん、佐藤さん長男、渋谷さん、     ┃

┃豊丸さん、遠藤さん、あかねちゃん、森下さんママ、カズキくん、リュウタくん┃

┃なつみちゃん                                                                             ┃

┗━┳┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┳━━┛

　　　┃┃                                                                        ┃┃

  

+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　キャッチボール

2.　ボール回し

3.　トスバッティング

4.　ティーバッティング

5.　ノック

盛りだくさんです!!!

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

先週の祈りも届き、やっと晴れたどぉぉぉ!!!　♥♥(o￫ܫ￩o)♫ღ

ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

大会も後1週間に迫った今回、日焼けもしちゃうくらい、素晴らしくいいお天気♪

そしていい汗かけましたねぇ。いい練習できましたねぇ。

みなさんの気合、いつもと違ってましたねぇ。

みなさん、自ら居残りを申し出て、ノックしたり、キャッチボールしたり。。。

そして、今回もありました罰ゲーム!!!

ボール回しの練習後、長谷キャップから発せられた一言。。。

『ボール回しで少しでもミスしたと思った人、腕立て10回！』

みんなの表情『えぇぇぇぇぇぇっっ！？Σ(- -ﾉ)ﾉ ﾏﾁﾞっすヵｯ!?』って思いながらも

全員で腕立て10回！やっぱりチームは連帯責任ですっ!!!

 

今日の内田さん語録。。。

『先を読み自分の動きを予測する』

試合中守っている時、今の状況を把握し、ボールが自分の所に来たら、

どこに投げればいいのかをきちんと考えておくこと。

ただでさえ、試合中は緊張して、周りが見えなくなることもしばしば。。。

常に状況判断が重要ってことですねぇ。

ランナーがどこにいるのか、ちゃんと見ておかなくちゃですね。

でも、グラウンドで練習しているみなさんは、とっても気持ちよさそうでしたぁ。

（だいぶ他人事みたいになっちゃってますが・・・笑）

特にティーバッティング。。。なんで、みんなあんなに少年なんでしょうか。

ボールに無心で飛びつく姿は、本当に少年です　うふふ　笑。

そして、何よりすんごい元気ですっ(●≧艸≦)

Aつしさん、『うひゃぁ～』ってめっちゃジャンプして、ボールを取ろうとするも惜しくも失敗。。。

Hせさん、『わぉぉん』って、テンションめっちゃあがっちゃってましたぁ　笑

Ｎむらさん、バックでレフトにライトに行ったり来たり。。。そりゃぁ、息もあがります。。。

でも、その走りっぷりすごかったです!!!（*≧ω・）ｂ

そんなこんなで、今回の練習はなんと、お昼過ぎまで！

来週の試合に向けての気合が違いますっ！あつしさんのために絶対優勝!!!(p｀･ω･´q)

 

そして、午後はレディース会＠Fullerton Bay Hotelです☆

いやぁ、セレブでしたぁ。（（≧ω≦））でも、タクシードライバーことごとく、

間違った場所へ皆さんを運んで行きました。。。（´・ω・`）ｼｮﾎﾞｰﾝ

まぁね、7月にオープンしたばかりだし、結構目立たない所にあるし。。。

でも、みなさん行く機会があったら絶対反対側には降りないようにしてくださいね。

すんごい歩きますから　笑　だって、歩道橋まだ、完成してません。。。

待ちに待ったデザート達。一見ちょっと少ないかもぉって思っていたら、

実に見事にお腹をいっぱいにしてくれましたねぇ。最後には、スコーンをお持ち帰りです　笑

ちなみに一番好評だったデザート。。。スコーン用のホイップクリーム　笑

ではでは、来週のファーストピッチ、優勝を願って!!!!!

 

ネバマイ、いくぞぉぉぉ、おぉぉぉぉぉぉぉ!!!━━○(･ω･｀)o━o(´･ω･)○━━!!!

◆　8月29日　練習日誌　＋　のほほん独り言

 

各位、

29日の練習日誌を配信します。

---

9月19日の大会へ向け、この日を入れて練習は残り3回。優勝目指ししっかり練習を。。。と思っていましたが、生憎の雨天。

9時半くらいまで粘りましたが、既にグランドにはいたるところに水溜りが。。

せめて、、とキャッチボールは断行しましたが、その後の練習は怪我の恐れがあるということで勇気をもって中止としました。

大会前、残りの練習は5日と12日のみです。（18日の試合前練習は別として。。）

チーム分けも近々発表できる見込みですので、今週末こそははりきって練習しましょう！！

というわけで、今週もJulieののほほん独り言でお楽しみください。

 

┏━━━━━━━━━━━━┓

┃Julieののほほん独り言。。。 ┗┓ 　　　

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・

　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習場に集合された方々です

　・練習内容・・・詳細は日誌参照

　・小言

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

┃：本日のメンバー：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ┃

┃長谷Cap、山元Cap、森Vice cap、内田さん、赤間さん、宮里さん、豊丸さん ┃

┃森下さん、敦さん、渋谷さん、野村さん、佐藤さん、サフリさん、森下ママ、　 ┃

┃キョウコさん、あかねちゃん、カズキくん、リュウタくん、ジュンコさん、　　　 　┃

┃りなちゃん 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃

┗━┳┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┳━━┛

　　　┃┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　┃┃　

　　　┗┛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　┗┛

+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　キャッチボール

以上、終了!!!

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

♪あぁ～　みずいろの雨～　私の肩を #@%□*%&!?♪

っということで、雨、あめ、アメ、AME、どしゃぶりのあめ。。。il||li ＿|￣|○ il||li

みなさん、この雨の中結構集まりましたが、練習どころじゃなかったっす。

滝のような雨。

でしたので…

第39回アツシさん送別大ボーリング大会ぃぃぃ＠Jurong Bowl だお。

(・ω・ノノ"☆(・ω・ノノ"☆(・ω・ノノ"☆ハ゜チハ゜チハ゜チ!!!

★第1のコース！

　山元さん、宮里さん、あつしさん

★第2のコース！

　ジュンコさん、りなちゃん、森下ママ

★第3のコース！

　豊丸さん、佐藤さん、じゅり、サフリさん

★第4のコース！

　森下さん、カズキくん、リュウタくん

の個性あふれるメンバーで構成されましたっ！

っといっても、あくまでも個人戦です　笑

M里さん、ツンツン(。゜ー゜)σ　なんでそんなにオールマイティーなんですかぁ？

Sフリさん、意外ですっっ!!!今度はマイボール、マイシューズ持参でお願いします！

でもここはやっぱりカズキくんでしょぉ。(o＾皿＾)\ウフフッ♪ここは実況中継風に…

『それでは、カズキ選手の1投目ですっ！

おぉ～っと、ボールがどんどん左にそれていきます。そして、残念～。

1投目はガーターとなりました。カズキ選手、ちょっと落ち込んでる様子。

でも、気を取り直して2投目ですっ！

なんと、これは。。。どうしたことでしょうか、カズキ選手!!!

2投目も…ガーター。。。Σ(・ω・ノ)ノ

そして、2フレーム目。カズキ選手、1フレームの挽回をするために、

勢いよく投げるも。。。ガーター。。。

どうしてもまっすぐに投げることができないようです。

同じ球技でも色々あるものですねぇ。』

と、このガーター、5フレーム目までずっと続くのでした。。。うふふ。笑

ところ変わって、Lunch ＠ 一番亭。

今日はみんなでそうちゃんのBirthday Partyです☆

Ηаррч　вiятнoдч＼（・ω・*）☆★♂♀※＊§§＃＄

3さい、おめでとぉぉぉ!!!楽しい1年を過ごしてねd(≧▽≦*d)

そして、いつまでも元気いっぱいのやんちゃなそうちゃんでいてくださいっ！

今日＠ｔッ├乂二ュ─：ヵ∠─于─ス″ぅー⊂″ω

P.S. Aかねちゃん。今日は、LOVE Sweets　に大変身でしたね☆　

ヽ(o・ω・o)ノ ランラン♪

　

 

◆　8月22日　練習日誌　＋　のほほん独り言

 

NMRの皆様

 

練習日誌　第2号　配信のお時間です。

前日夏祭りYBC企画で疲労困憊の中、練習・試合とお疲れ様でした。

 

8月22日(日)　8:30 ～ 12:00 @AR-JAS

１． ランニング、ウォームアップ、キャッチボール、トス、ボール回し

２． ソフトボール送別試合　vs FSBC　

３． 軟式野球送別試合　vs FSBC　

４． 同時に赤間さんによる女性陣の練習

前回より取り入れた練習前のウォームアップ、可動域を広げる準備体操です。

9:30より試合開始の為、キャッチボール、トスを開始。

場所を土のグラウンドへ移しソフトボール送別試合。

FSBC 阿山さん　vs NMR敦さんのW送別試合となりました。

 

ソフトボール

相手投手の緩いボールを打つためには練習で続けている2方向ティーバッティングを

実践する絶好の機会でした。しっかりとボールを引きつけ、ためて上からたたく！！

しかしボールにつられて体が前のめりになるパターン続出。

特に日本人会大会スローの部に向け、今後も2方向ティー続けていきましょう。

守備ではセカンドへの難しいフライ、森下母のナイスキャッチがありました！！

あのプレーは確実にチームを乗せましたね、素晴らしい！！

 

軟式野球

先発4番の敦さん、思う存分楽しんでいただけました。

ソフトに比べボールは小さいですがボールの中心を打つという意味ではソフトと同じです。

タイミングの取り方も含めて練習になったと思います。

 

女性陣の練習

・トスバッティング

・歩きながらの素振り：体重移動の練習になりますね。

赤間さん、いつも有難う御座います。

9月のFP大会まで全体練習も残すところあと3回です。

勝利を目指し練習に取り組みましょう。

では、お待ちかね

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┃Julieののほほん独り言。 ┗┓ 　　　

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・

　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習に参加された方々です

　・練習内容・・・詳細は日誌参照

　・小言

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

┃：本日のメンバー：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　                        ┃

┃長谷Cap、山元Cap、森Vice cap、内田さん、赤間さん、宮里さん、浅井さん、┃

┃豊丸さん、森下さん、森田さん、敦さん、渋谷さん、森健さん、佐藤さん、　　　 ┃

┃サフリさん、森下ママ、なつみちゃん、なおちゃん、あかねちゃん、カズキくん、┃

┃リュウタくん                                                                                  ┃

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　　　┃┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   ┃┃

　　　┗┛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　   ┗┛

+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　準備運動

2.　キャッチボール

3.　トスバッティング

4.　ボール回し

5.　練習試合　（ソフトボール＆軟式野球）

5.　赤間さん練習（女性陣のみ）

　　赤間さん、ありがとうございましたっ！

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

今回は、練習試合がありましたぁ!!!

FSBCの送別試合に参戦ですっ!!!キタ━━━(゜∀゜)━━━ !!!!

でも、その試合の前に、大量のハチと戦いましたぁ。。。

いやぁ、あんなに大きいハチ、シンガポールで見たことないっす。(((>艸< lll)))。o（怖ッ!!)

そのハチ達、いっちょ前にベンチの下に巣なんか作っちゃってるじゃないですかっっっ!!!

っということで、ベンチをみんなで外に出し、炎天下大作戦ですっ　(；-д-)ゞ アチィー!!

死滅するのか!?っと思きや、全然元気ですねぇ。シンガポール産ハチ。。。

すると、先週も登場のT丸さん、バットを持ってぐるんぐるん振ってます!!!　うふふ　笑

なんと、なんとぉ、ハチをボールに見立て?戦ってます。わぁおぉぉぉΣ(・ω・ノ)ノ

でも、残念ながら自然の力は・・・強いですねぇ～。。。

っと所変わって、お昼。。。

今回の衝撃的一言!!!それは、S藤さん（通称GGさん）によって発せられました!!!

『のほほんってなぁに？前の日誌最後まで読んでないんだよねぇ。。。

　ちょっと長くてさぁ。顔文字が多くて、目がチカチカしちゃって。笑』

えぇぇぇっっっ!!!・°°・(>_<)・°°・。そんなぁ・・・ っとなりながらも、

今回も顔文字またいっぱい使ってます　笑。（GGさん許してね☆）

そして、ギャル文字の話になりましたぁ　笑

2つの文字を合わせて1つの文字にしたり、ローマ字使ってみたり、記号を使ってみたり。。。

っということで、こんな感じでぇす！是非解読してみてくださぁい　笑

、キょぅ＠ぉひゑレよ、レよ″レヽ⊇ぅレナωτ″ιナニ。

ではでは、また来週　(。・ω・。)ノ~☆'・:*;'・:*'・:*'・:*;'・:*'バイバイ☆

P.S. はい。試合内容には一切ふれておりません　笑。。。

 

配信者　森

◆　8月15日　練習日誌　＋　のほほん独り言

 

 

NMRの皆様

　　　　　　　　　　　　　Cap長谷

 

一昨日は大雨の中の練習大変お疲れ様でした。

この第2号からは、練習日誌を連載します。

練習の記録にもなりますし、次回以降のメニュー立案にも役立つかと。「もっとこんな練習してはどうか？」というご意見あれば、より充実した練習ができるのではないでしょうか。

文章が偏ってもいけないので、次回以降は各メンバーで回していきます。日誌担当者は、その日の練習開始時に指名します。

更に、これが目玉企画になりそうですが、後半の「Julieののほほん独り言コーナー」は常設としますので皆様お楽しみに。

⇒珠里さん、今後も執筆お願いします。

というわけで、先ずは通常の練習日誌です。

 

8月15日(日)　8：30～11：30　＠AR-JAS

　1．ウォームアップ・キャッチボール・ボール回し・トス

　2．ティーバッティング(左右)

　3．ノック　(途中で降雨)

　4．クールダウン

 

今回練習より、新人の安永さんが加わりました。カブレラを思わせる強打、まだ慣れてなさそうな感じもありますが、大型ルーキー入団です。

宜しくお願いします。詳細はのほほん編ご参照。

先ずはウォームアップ、クールダウンの考え方を少し変えました。

激しい運動前ですので、ランニングで心拍数を徐々に上げ、準備体操で体をほぐす、関節をほぐす(可動域を広げていく)という順序です。

ゆっくりストレッチするのも運動後には必要なのですが、運動前に筋(スジ)を伸ばしてしまうと、いざ本番で瞬発的に動く(＝筋肉を収縮させる)時にかえって怪我することが多くなります。

逆に、運動後のクールダウンはゆっくりストレッチすることが必要です。練習中に収縮を繰り返した筋肉を、元の状態に戻すためのストレッチです。

筋肉痛防止にもなります。海外駐在員が殆どのこのチーム、怪我だけは避けなければなりませんので、この点今後も勉強して改善していきます。

続いて2方向ティーバッティング、やっぱり流し打ち難しいです。防御ネット直撃事故多発。

コースに応じて素直に打ち返す、或いは場面に応じて左右に打ち分ける、理想的なバッティングです。流し打ちだけでもいいので、続けて練習必要ですね。

最後に内外野に分かれてノック、久々の練習のせいか特にショート、ファースト(主将・副将か？)拙守が目立ちました。一方セカンド(女性陣)、最高でした。

途中から雨降ってきましたが、ボールが滑る状況でどう投げるか、ゴロみたいな球でいいから方向だけは逸れないように、等々。実戦でも十分有り得ます。

外野の皆さんは内田さんの貴重なアドバイス、実践できましたか？

来週からも皆さん元気に、声出して頑張っていきましょう。・・・声はもう少し出せる筈です。そもそも主将の声が少なかったですね。

学生の頃の部活で、声出てないという理由でその場で20キロ(！)走らされたことがあります。そんなことはこのチームでは多分やらないと思いますが、声出てないと何となくつまらない、だらけた雰囲気になってしまいます。所詮2.3時間という短時間です。元気にいきましょう！！

固い話はこの辺にしておきます。

では本題(？)へ。

┏━━━━━━━━━━━━┓

┃Julieののほほん独り言。。。 ┗┓

┗━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━…‥・

　　独り言の多い私の独断と偏見で作る日誌です。

　　実名も出ちゃうかもしれませんがどうぞ、あしからず・・・　うふふ笑

+‥　目次　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

　・メンバー・・・練習に参加された方々です

　・練習内容・・・これでお家でも練習できますね

　・小言

┏━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┓

┃：本日のメンバー：                                                                         ┃

┃長谷Cap、山元Cap、森Vice cap、内田さん、宮里さん、浅井さん、豊丸さん┃

┃森下さん、森田さん、敦さん、渋谷さん、玉田さん、森健さん、ヤスナガさん、┃

┃サオリさん、森下ママ、キョウコさん、カズキくん、リュウタくん 　　　　　　　　　┃

┗━┳┳━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━┳┳━━━┛　　　

　　　┃┃　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┃┃　　

　　　┗┛　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　┗┛

+‥　練習内容　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

1.　準備運動

　　今回から、関節を伸ばす準備運動に大変身!!!　(;・`ω・)ナ、ナンタ゛ッテ-!!(・ω´・(・ω´・;)

2.　キャッチボール

3.　ボール回し

　　今回から罰ゲーム付ですっ！“o(＞ω＜)o”ヤタ゛ヤタ゛!!“o( ＞ω＜)o”

　　でも、すんなり30回ボール回せましたぁ。　d(≧▽≦*d)

4.　トスバッティング

5.　バッティング（ライトとレフト）

　　今回は、ボール投げてくれる人（Ｙ元さん）にいっぱいボールが当たっちゃってましたね。

6.　内野と外野でノック

　　今回は、フライの取り方を内田さんから伝授してもらいました。

　　『フライを取るとき、ボールに背を向けてはいけない。走って取りに行かなきゃ行けないときは、

　　　走る方向の足をまず出して、ボールを取りに行く。

　　　そうすれば、ボールを見失わずにキャッチできる。』

7.　大雨ぇぇぇ～　(lll-ω-)ス゛ーン

+‥　コゴト　‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+

今回から新人さんが一人加入しましたぁ　キャーゞ(^o^ゝ)≡(/^ー^)/"""ハ゜チハ゜チ

Name : ヤスナガ　ケンジ　♂　（漢字が書けません　笑）

Age : 29才

Job : 料理人

※野球経験あり

みんなに『顔、コワイ』って言われてました。。。確かに、マユゲね。うん。そうかもね。細いね。

でも、雰囲気はとても穏やかそうです。（←これ、私の勝手な意見　笑）

そして、『カブレラ』って言われてました。しかも、結構本人も乗り気です。ε=ε=(ノ≧∇≦）ノ

ただ、カブレラって誰???　私の頭の中は、『？？？』だらけです。

カブレラ。。。なんか黒人なイメージ。そして強そう。

そして、ぜんぜん野球と関係ないシラガの話。。。笑

H谷さんは、若いのにシラガが多く、イヤだ。と話していたところ、隣に座っていたT丸さんが、

苦労してからシラガ多くなるんだよねぇ。って。

そして、T丸さんの髪を見ると・・・どうみてもシラガないっす。キレイな黒髪です

Σ(・ω・ノ)ノオォォォ!!!

（今度皆さんも見てみてください。）

そこで突っ込んでみると『オレ、苦労してきたはずなんだけど

なぁ。（*´・ε・*）σ||』ってポツリと一言。。。

うふふ　笑。だいぶ面白かったです。ヾ(≧▽≦)ノあはは。

そして、本日は最後にお昼を食べた『玄海』にて写真をぱちり。

今日もごちそうさまでした　ヾ(。・ω・。)ノ

以　上